Méditation - 17 février
Zoom - Rediffusion
Description du service
Premier cours en ligne de Méditation ! ✨ Modalité : Cours en ligne via Zoom. Après le cours, tu recevras le lien de la vidéo en rediffusion via courriel et elle sera accessible pendant 7 jours (jusqu'au 24 février). ✨ Description : Ce cours de 60 minutes te permettra de te connecter à toi-même et de t'accorder un moment pour te recentrer. Parfois en mouvement, parfois dans l'immobilité, la méditation pleine conscience t’aidera à ancrer ton esprit dans le moment présent, ici et maintenant. J’ai complété ma formation de professeure de méditation pleine conscience, selon l’approche "Let it be" de Marie-Eve Lécine, à la fin de 2024. Je suis maintenant prête à t’accompagner dans des séances qui t’aideront à retrouver calme et clarté. 🧘♀️ ✨ Pour le cours : Je te conseille de trouver un endroit calme, d’être seul(e) et de t’installer dans une position assise confortable (sur une chaise ou sur un coussin au sol). À la fin de la séance, nous passerons en position allongée, donc garde un tapis ou une couverture à portée de main. Où que tu sois sur la planète, ce moment est une invitation à te reconnecter avec toi-même. Prends ce temps pour toi. ❤️
Politique d'annulation
Ton achat est non-remboursable et non-modifiable. Tel lors de l'achat de billet pour un spectacle, si tu n’es plus en mesure d'assister à une classe que tu as réservée, tu peux laisser ta place à une autre personne (à ta charge).
Coordonnées
info@sarahfitness.ca
166 Rue Cowie, Granby, QC, Canada