Harmonie 360°
Le programme pour te prioriser et rayonner dans toutes les sphères de ta vie!
Tu ressens l’appel de ralentir, de te reconnecter à toi-même et de faire un vrai ménage dans ta tête, ton cœur et ton corps?
Harmonie 360, c’est un mois pour te choisir pleinement. Un mois pour apprendre, évoluer et t’outiller concrètement dans toutes les sphères de ta vie : Mind, Body & Soul.
✨ J’ai choisi les 5 femmes entrepreneures les plus inspirantes de mon entourage pour t’offrir un contenu authentique, inspirant et transformateur. Ce programme te sera livré par des femmes vraies, vulnérables, humaines et puissantes.
À qui s'adresse ce programme?
À toi, femme qui...
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est prête à se choisir enfin,
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ressent le besoin d’évoluer dans toutes les sphères de sa vie,
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veut plus de vrai, plus de profondeur et moins de “flafla”,
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désire reconnecter avec son corps, sa tête, son cœur,
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est curieuse, ouverte, prête à avancer, même avec un peu de peur.
Ce programme est fait pour toi si tu veux changer sans te perdre, avancer sans te brûler et rayonner sans t’excuser.
C’est quoi, concrètement?
Tout se passe du 22 septembre au 12 octobre (mais tu gardes accès au contenu après!).
Tu recevras une vidéo d’accueil pour bien débuter, un cahier de travail, ton calendrier, et une invitation à rejoindre la communauté Facebook.
Ensuite, chaque semaine :
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1 à 2 conférences en direct ou en rediffusion (à ton choix),
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Des thématiques riches et variées :
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Alimentation bienveillante
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Méditation et pleine conscience
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Santé digestive
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Routine beauté
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La charge mentale en couple
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Création de magie au quotidien
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Et plus encore…
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Chaque conférence est une rencontre de cœur à cœur, avec des femmes qui partagent le meilleur d’elles-mêmes pour t’aider à t’élever.
🎁 Ce que tu obtiens :
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Au moins 6 conférences puissantes, offertes par 6 femmes d’exception, qui partageront leurs meilleurs conseils, mais aussi leurs vulnérabilités et leurs vrais apprentissages.
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Des cadeaux et surprises à chaque atelier pour te faire du bien.
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Un calendrier complet, des exercices et devoirs concrets pour te guider chaque semaine.
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Un groupe Facebook motivant, bienveillant et inspirant pour connecter avec d’autres femmes comme toi.
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Des périodes de questions après chaque conférence pour aller plus loin.
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Un accès illimité aux enregistrements (parfait si tu ne peux pas être là en direct).
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Un accompagnement humain, sans pression, mais avec intention.
Voici tes 6 conférencières :
Tu peux cliquer sur 'découvre la conférencière!'
Sarah-Marie Dubois
Fondatrice de Sarah Fitness
🌿 Sujets : Pleine conscience & priorisation
✨« Dès maintenant et pour toujours, fais de toi ta priotié. »
Katherine Feely
Fondatrice de Zen & Sublime
🌿 Sujets : Hypnose et mieux-être
✨ « Rien ne sert de tirer sur une fleur pour qu’elle pousse plus vite, elle s’épanouira lorsque son moment viendra. »
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Lucie Petit
Fondatrice de Créatrice de magie
🌿 Sujets : Créer de la magie via des rituels du quotidien
✨« Je refuse que la peur de l’échec m’empèche de faire ce qui m’importe vraiment. »
Sarah Boily-Brodeur
Fondatrice de Crème
🌿 Sujets : La charge mentale au féminin.
✨ « On est nombreuses à tout porter, mais à se croire seules à le faire. »
Nathalie Vachon
Fondatrice Ma divine collection
🌿 Sujets : Rituel Beauté Divine à la maison
✨ «Toujours le meilleur pour toi! »
Laurie Alain
Entrepreneure bien-être
🌿 Sujets : Alimentation consciente
✨ « Si tu peux le penser, tu peux assurément le créer. »
Pourquoi ce programme?
J’avais envie de te partager, en toute simplicité, pourquoi j’ai créé ce programme…
Tu comprendras sûrement encore mieux en rencontrant les 5 femmes merveilleuses qui y participent, mais voici déjà un petit aperçu!
Depuis quelques mois, je me sens de plus en plus connectée à la mission de Sarah Fitness :
✨ T’accompagner à te prioriser, à te choisir — que ce soit par l'entraînement, la pleine conscience ou ton alimentation.
Sarah Fitness, mon petit bébé d’entreprise, fêtera ses 6 ans cette année. Et pour souligner ça, j’ai eu envie de repousser encore mes limites! Il y a deux ans, j’ai organisé une fin de semaine en chalet pour se reconnecter et cheminer ensemble. L’an dernier, j’ai offert ma toute première journée de retraite en méditation pleine conscience — et j’ai bien l’intention de la refaire cette année! Mais cette fois-ci, j’avais envie d’aller encore plus loin… Sortir de ma zone de confort. Offrir un espace différent. Je voulais accompagner encore plus de femmes, à ma façon, en honorant ce que je fais de mieux… tout en m’entourant. Comme je n’ai ni le désir ni l’expertise d’être spécialiste de tout, j’ai eu une idée : rassembler des femmes que j’admire profondément, le temps d’un programme unique, pour t’offrir plusieurs regards, plusieurs approches, plusieurs couleurs.
Un seul objectif : t’aider à retrouver ton harmonie intérieur.
Et c’est comme ça qu’est né mon tout premier programme Harmonie. 🌿
J’ai tellement hâte de vivre cette aventure avec toi! Qui sait où cela nous mènera en 2026?
Si tu as des questions, n’hésite pas à m’écrire!
Coach Sarah-Marie 🤍